今回は体幹部の回旋(捻る動作)の可動域制限と左腰の痛みが主訴でした。施術前に状態を確認すると
・胸椎12番のロック
・左仙腸関節の粘弾性低下
・右鎖骨周辺の筋肉、ファシアの硬さ
がありました。
そもそも腰椎というのはほとんど捻る動作に関係しません。ではどこが捻っているのか、それは背中(胸椎)です。今回胸椎下部のロックが捻る動作に関係していると見立てをたて施術しました。プラスでパンチに力が入るように右鎖骨周辺の硬さも施術しております。
〈お身体の悩み〉
ボクシングという体への高強度の負荷をかけるため腰に疲労が蓄積されておられました。パンチを打つ際の体の捻りの可動域制限や後ろに反った際の腰の痛みに悩まれている状態でした。
〈ご来院きっかけ〉
約6年前、当時三宮で整骨院で院長をしていた頃にご紹介で来院されたことがきっかけです。それ以降も大切な試合前の身体調整として継続的に身体のケアを任せていただいています。
今回は体幹部の回旋(捻る動作)の可動域制限と左腰の痛みが主訴でした。施術前に状態を確認すると
・胸椎12番のロック
・左仙腸関節の粘弾性低下
・右鎖骨周辺の筋肉、ファシアの硬さ
がありました。
そもそも腰椎というのはほとんど捻る動作に関係しません。ではどこが捻っているのか、それは背中(胸椎)です。今回胸椎下部のロックが捻る動作に関係していると見立てをたて施術しました。プラスでパンチに力が入るように右鎖骨周辺の硬さも施術しております。

捻る動作に大切な下部胸椎を様々な動かきを加えながら緩めました。動きに強いい筋肉なのでゆっくり緩めるより関節、筋肉など運動させながら施術しています。

ボクシングの特異的姿勢上、猫背になりやすいため身体の前面が短縮して固くなりやすいです。その状態だとパンチの最後の伸びや力の伝達も弱くなるので前面にある鎖骨や肋骨周辺を施術しました。



身体が不調になるといつも診てもらってますが一回の施術で部位関係なくかなり良くなる体感が毎回あるので来させてもらってます。
院も新しくオープンされたと言う事で
中も綺麗でとても良かったです、
また、近々身体診てもらう予定です!
(Googleクチコミより)
「プロアスリートの腰痛改善!」についてのよくある質問を紹介します
多少の個人差はございます。ですが症状が出ない状態や治すまでをゴールとするのであれば継続して通っていただく必要があります。
やめておきましょう。怪我にも炎症期など動かしてはいけない時期があります。無理に動かさず固定などをすることをお勧めします。

JR芦屋駅南に徒歩6分、『茶屋さくら通り』沿い





椿 Body Care Lab 芦屋は、JR芦屋駅・阪神芦屋駅の両駅から徒歩圏内、茶屋之町にある完全予約制のプライベートサロンです。
兵庫県芦屋市茶屋之町5-12「スタアリィアイ芦屋」3階にございます。
落ち着いた茶屋の町筋さくら通りに位置しており、周囲を気にせずゆっくりと施術を受けていただけます。
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兵庫県芦屋市茶屋之町5-12 スタアリィアイ芦屋 3階
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