今回のケースでは長年のデスクワークによる首や肩周辺の痛みでした。
考えられた原因は
・お尻の筋力低下により骨盤が後傾、腰椎後弯強制
・猫背による体の後面への負荷の持続
・座り方の誤認
が起きていました。
こういった状態になると背骨のS字湾曲が崩れ体への負荷が局所に集中してしまい痛みなどの不調に繋がってくる場合があります。
プラスで正しい座り方ができていないと正しい筋肉の使い方もできずどんどん症状が悪化するケースも少なくありません。
慢性的な首と肩の痛みを主訴にご来院されました。
これまではかの整体院やエステにも通われていましたが、その場では楽になるものの持続がせず根本から改善したいと芦屋近くの整体院を探されていました。
その時、インスタグラムでJR芦屋駅近くの当院のプレオープンを知り慢性的な不調を改善したいという思いで当院を選んでくれました。
今回のケースでは長年のデスクワークによる首や肩周辺の痛みでした。
考えられた原因は
・お尻の筋力低下により骨盤が後傾、腰椎後弯強制
・猫背による体の後面への負荷の持続
・座り方の誤認
が起きていました。
こういった状態になると背骨のS字湾曲が崩れ体への負荷が局所に集中してしまい痛みなどの不調に繋がってくる場合があります。
プラスで正しい座り方ができていないと正しい筋肉の使い方もできずどんどん症状が悪化するケースも少なくありません。

左仙腸関節、腰椎の3/4左のロックを確認できたため矯正を入れ関節の可動域を改善し骨盤周りから首、背中に負担がかからない様にしていきました。

座り方によって体への負荷は大きく変わります。
足の置く位置。膝の角度。骨盤の前傾、後傾角度。筋力の使い方。など座る姿勢だけでも注意するポイントは多々ありますのでわかりやすくお伝えしました。


プレオープンで初めて伺いました。
JR芦屋駅からすぐの茶屋の町通り沿いで見つけやすかったです。
院内はとても綺麗で清潔で、整体院っぽくない落ち着いた感じでした。
首と肩の慢性的な痛みで来院したのですが、椿院長先生が首の動きや痛みの出方を診て、施術してくれました。
首や肩周りだけでなく、痛みが出たり影響のある腰周りや脚なども全体的に施術をしてくださり、施術後は身体が軽く痛みが消えてびっくりしました!
今まで他の整体やエステに行っても治らなかった痛みが消えて先生の技術に感動しました!
痛みが出づらくなるようにとセルフケアも教えてくださり良かったです。
まずは定期的に通ってみようと思います!
(Googleクチコミより)
「どこに行っても改善しなかった首と肩の慢性的な痛み」についてのよくある質問を紹介します
本来は自身の筋力でキープすることが1番ですがそれも難しい場合は『タオル』を使いましょう。
お尻真ん中の上にある骨『仙骨』にタオルを丸めて入れる。そうすることで強制的に骨盤の後傾がしにくくなります。

JR芦屋駅南に徒歩6分、『茶屋さくら通り』沿い





椿 Body Care Lab 芦屋は、JR芦屋駅・阪神芦屋駅の両駅から徒歩圏内、茶屋之町にある完全予約制のプライベートサロンです。
兵庫県芦屋市茶屋之町5-12「スタアリィアイ芦屋」3階にございます。
落ち着いた茶屋の町筋さくら通りに位置しており、周囲を気にせずゆっくりと施術を受けていただけます。
〒659-0067
兵庫県芦屋市茶屋之町5-12 スタアリィアイ芦屋 3階
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駐車場は近隣のコインのパーキングをご利用ください。